Had eigenlijk totaal geen zin om te trainen, voelde me moe en energieloos. Had zo echt een dag dat ik niets wou doen, maar dan geholpen met men vrouwtje het huis te kuisen en kerstgerief uithalen. Ze wou al wat uitsorteren wat ze nog wil zetten en wat we al jaren niet meer gebruiken om dan te verkopen. Wat gegeten en dan voelde ik me eigenlijk klaar om in de zetel te gaan zitten en mijn ogen te laten toe vallen haha. Koffietje gedronken en toch de moed bij elkaar geraapt met het gedacht 'we zijn nu goed bezig komaan he, beter een lichte training dan gene!'
3Pr's geknald LOOOOL
-paused deadlift: zijn echt killers! Gelukkig weinig reps maar 3sets @9 paused DL is toch dodelijk.
Filmpjes:
Single 1x210 (eerder een 1ct paused dan 2ct)
Rik: "Ondanks de wat minder motivatie zit je blijkbaar toch in een hele goeie flow.
F-ing sterk die paused deadlift!"
Thx! Heel blij met hoe de training toch is verlopen!
Niet verwacht die dl! 10kg pr. Best lekker! 10kg onder mijn all time comp dl.
Dl komt zoiezo een mooi PR in deze block als alles goed verloopt.
Training is ff de ene dag buiten de andere. Het werk is op de werkvloer komen vermelden dat het nog super druk blijft tot einde van het jaar. En kans op een dipje vanaf volgend jaar. Ook veel zieken of mensen die getest moeten worden. Dus valt veel volk uit. De ene keer ben ik dus vermoeider en minder gemotiveerd dan de andere keer.
