Username :
Password :
?
Register
Dennis - Saturday 26th December 2020 - Rehab training 2
Saturday 26th December 2020
▲
Dennis
Deadlift
1 x 200kg
5 x 180kg
5 x 180kg
Pin bench press
1 x 120kg
3 x 115kg
PR
3 x 110kg
3 x 110kg
[b]Rehab training 2[/b] [b]Deadlift[/b] 1 x 200kg 5 x 180kg 5 x 180kg [b]Pin bench press[/b] 1 x 120kg 3 x 115kg [b][color=red]PR[/color][/b] 3 x 110kg 3 x 110kg
quote
|
0 likes
| 3 comments
Sunday 27th December 2020 20:31
▲
Rik
200kg tijdens je rehab is niet slecht!
200kg tijdens je rehab is niet slecht!
quote
0 likes
Sunday 27th December 2020 21:19
▲
Dennis
Thx. Deadlift geeft niet zoveel problemen nee
hoger voelde wel niet goed bij liftoff, dusja luisteren wat kan en niet he
Thx. Deadlift geeft niet zoveel problemen nee :) hoger voelde wel niet goed bij liftoff, dusja luisteren wat kan en niet he
quote
0 likes
Monday 28th December 2020 9:19
▲
Rik
Ja, dat is de gepaste strategie. En dan misschien nog lichtjes aan de te voorzichtige kant blijven. Die ene week progressie die je dan mist weegt niet op tegen te snel willen gaan en hervallen.
Ja, dat is de gepaste strategie. En dan misschien nog lichtjes aan de te voorzichtige kant blijven. Die ene week progressie die je dan mist weegt niet op tegen te snel willen gaan en hervallen.
quote
0 likes
hoger voelde wel niet goed bij liftoff, dusja luisteren wat kan en niet he