Close grip bench press 10 x 82.5kg
10 x 82.5kg
10 x 82.5kg
10 x 82.5kg
10 x 82.5kg
PRDeficit deadlift 1 x 162.5kg (3cm. EMOM -> every minute on the minute)
1 x 162.5kg
1 x 162.5kg
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Goed, hams zullen weer stijf zijn neem ik aan