Tuesday 6th October 2020

Press
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 20kg
10 x 40kg
10 x 40kg
10 x 40kg
10 x 40kg
10 x 60kg
10 x 60kg
10 x 60kg

Pendlay row
12 x 60kg
12 x 60kg
12 x 60kg PR

Eccentric rotary cuff forwards
10 x 2.5kg
10 x 2.5kg
10 x 2.5kg PR

0 likes | 3 comments

Tuesday 6th October 2020 10:51

Kort traininkje voor jou doen

Kort traininkje voor jou doen :)

0 likes

Tuesday 6th October 2020 10:57

true true, lang geleden ook

beetje druk gehad en andere rand activiteiten. Hopelijk gaat het beteren in de nabije toekomst.
Moet veel tijd steken in de beursmarkten, onzekere tijden dus moet continu redelijk kort op de bal spelen, dat speelt ook een rol

true true, lang geleden ook beetje druk gehad en andere rand activiteiten. Hopelijk gaat het beteren in de nabije toekomst. Moet veel tijd steken in de beursmarkten, onzekere tijden dus moet continu redelijk kort op de bal spelen, dat speelt ook een rol

0 likes

Tuesday 6th October 2020 11:01

Snap ik. Soms heb je andere prioriteiten! En zeker nu in deze tijden als het wat onzeker voor je word!

Snap ik. Soms heb je andere prioriteiten! En zeker nu in deze tijden als het wat onzeker voor je word!

0 likes