Axle press 3 x 60kg
3 x 90kg
2 x 100kg
1 x 110kg (Moet zowat de beste van de laatste weken/maanden geweest zijn op dit gewicht)
1 x 117.5kg (Goed vlotte press! Clean ook best goed. Nog twee pogingen op tweede press maar dat was no go. Feit dat ik met vertrouwen voor een tweede rep kon gaan op het zwaarste gewicht dat ik de afgelopen tijd genomen heb, is super positief)
Viking press + Pendlay row 10 x 120kg + 5 x 117.5kg (Beide best stevig)
PR 10 x 120kg + 5 x 117.5kg
10 x 120kg + 5 x 117.5kg
Gisteren op 5-6u tijd hooguit 2 minuten actief geweest, dus had weinig of geen impact op de training van vandaag. Good train. Heavy.
