Dennis - Tuesday 10th December 2019 - BBM, Strength III. Week 9, Training 1
Tuesday 10th December 2019
▲
Dennis
Squat 3 x 160kg (@9)
PR 3 x 140kg
3 x 140kg
Bench press 1 x 120kg
Stop, enorm veel buikkrampen. Net voor de training diarree, tijdens de training elke keer ik unrackte of ging bracen moest ik farten en voelde het echt niet ok in de buik regio. Toch wel een lekker PR gezet, das best een goeie squat voor mij