member6 - Wednesday 26th June 2019
Wednesday 26th June 2019
▲
member6
Deadlift 5 x 140kg
5 x 160kg
5 x 160kg
5 x 150kg
5 x 150kg
Bench press 5 x 70kg
5 x 72.5kg
5 x 75kg
5 x 75kg
5 x 70kg
5 x 70kg
Tempo squat 8 x 60kg
8 x 65kg
8 x 70kg
8 x 70kg
Deadlift off-day... NEXT!
Volgende keer tank-top aandoen voor bench; gleed constant weg. Hopelijk geen schouder issues morgen (yn).
Op het gemak tempo squat; niet te zwaar, niet te licht.