Woopy - Tuesday 15th October 2024
Tuesday 15th October 2024
▲
Woopy
18" deadlift (axle, suited) 3 x 120kg
3 x 160kg
1 x 200kg
1 x 240kg (Half suit, straps)
1 x 260kg (Full suit)
1 x 280kg (Smooth)
1 x 280kg (Nog iets beter. Opener blijft 300kg. Zal een stevige opener zijn maar moet lukken)
Good morning 4 x 70kg
4 x 70kg
4 x 70kg
Good train. Niet heel vermoeiend.
Nog 2 relatief lichte trainingen later deze week en dan rust tot aan de wedstrijd!