Wednesday 7th August 2019

Clean pull
3 x 20kg PR
3 x 60kg
3 x 60kg
3 x 60kg PR
3 x 80kg
3 x 80kg
3 x 80kg PR
3 x 60kg
3 x 60kg
3 x 60kg
3 x 60kg (Nog wat techniektips van Orhan gekregen. Die kent er blijkbaar ook iets van :))

Jerk
4 x 20kg (Squat jerk)
4 x 20kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg
4 x 60kg (Begint stilaan op iets te trekken)

0 likes | 6 comments

Thursday 8th August 2019 14:58

Clean pulls gisteren met hook grip gedaan, op een scherpe eleiko bar. Beide duimen nu een openliggende blein op de binnenkant van het onderste kootje. Kan geen flesje drinken opendraaien zonder dat het pikt. Tof, die hookgrip

Clean pulls gisteren met hook grip gedaan, op een scherpe eleiko bar. Beide duimen nu een openliggende blein op de binnenkant van het onderste kootje. Kan geen flesje drinken opendraaien zonder dat het pikt. Tof, die hookgrip :p

0 likes

Thursday 8th August 2019 15:03

Ik heb eelt net onder het laatste koortje van de duim. Elke DL voelt alsof dat gaat afscheuren. (maar is nog nooit gebeurd!)
Yep, hook-grip is super!

Ik heb eelt net onder het laatste koortje van de duim. Elke DL voelt alsof dat gaat afscheuren. (maar is nog nooit gebeurd!) Yep, hook-grip is super! :D

0 likes

Thursday 8th August 2019 17:17

[img]http://workouttracker.be/Images/Woopy/IMG_20190808_171614.jpg[/img]

0 likes

Thursday 8th August 2019 17:47

Aw lastig

Aw lastig :p

0 likes

Thursday 8th August 2019 22:31

Ziet er pijnlijk uit! Hopelijk zit er snel nieuw vel op.
Net daarboven zit er een streep eelt bij mij.

Heb je ooit van die speciale tape gebruikt? Misschien helpt dat? Persoonlijk heb ik 'm nog nooit geprobeerd, maar ik denk er wel aan om dat eens te testen.

Ziet er pijnlijk uit! Hopelijk zit er snel nieuw vel op. Net daarboven zit er een streep eelt bij mij. Heb je ooit van die speciale tape gebruikt? Misschien helpt dat? Persoonlijk heb ik 'm nog nooit geprobeerd, maar ik denk er wel aan om dat eens te testen.

0 likes

Saturday 10th August 2019 1:09

Straps gebruiken om je flesjes te openen?

Straps gebruiken om je flesjes te openen?

1 likes