Lekker geknald! Zat duidelijk vol power vandaag, wou ff de training van gisteren goed maken en ben zoals je ziet volledig van het padje gegaan xD
-Deadlift: snoeihard! Wauw. Jammer genoeg bij de 220 rolde de bar weg van men lichaam, setup te kort bij de bar, anders was dit zeker een @8.
-Bench: Wtf! 3fucking plates boys!!!! Niet gedacht dat ik men 135PR ergens zou verbreken. Okee kont kwam een goed stuk van de bench maar ik count hem zoiezo als PR, Als ik deze cycle tot een goed einde kan brengen gaan we voor de 140 met kont op de bank!
-303 tempo is gewoon dood gaan, zeker als je al goed gedeadlift hebt.
